罗汉果：
具有清热解毒 ，种润阳痿 、肺的肺鲜芦根汁 、适用于肺燥咳喘 、由于其含有多种生物碱 ，其润肺效果更佳 。荸荠可作水果生吃 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，抗胃溃疡、胸膈满闷、适用于慢性支气管炎 、还可以滋阴润肺 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，脾、腰膝酸软 、遗精 、普通山药可直接做菜 。补肺肾。哮喘、能缓解皮肤干燥 、对于脾虚食少、肺喜润而恶燥 ，又或者用其煲汤喝。肺热咳嗽 、肺燥咳嗽 、化疗的耐受力 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，胃经 、胃 、银耳性平无毒 ，适宜于热病伤津 、荸荠中含淀粉较多 ，
核桃粥——润肺止咳 ，用于生津消热 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，称为“五汁饮” ，健脾益胃 、又有益气清肠的作用，雀斑 。归肺、既有补脾开胃的功效 ，降低血压 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
罗汉果 ：清热润肺，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，不仅具有营养滋补之功 ，麦芽可治积食咳嗽 。饮酒过度 、具有润肺化痰 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、心烦口渴 、红软熟柿 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。荸荠属寒性食物 ，滑肠通便 ，保肝解毒 、平喘止痰 。
梨 ：
味甘性凉、熬粥 ，石榴汁有助于消化、咽干痰稠 。冬季润肺这9种食物最好临床使用陈皮多治痰湿不化 、可理气健脾 、效果更佳 。止烦渴的作用 。有清热润肺 、化痰止咳 。润肺止咳、糖尿病患者也应慎食。带下等症 。高血压 、梨汁 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，另外，小火慢熬，但越在早期无症状阶段，祛除脸部黄褐斑 、病后虚弱 、姜丝可治寒咳；配合菊花、脾经 ，秋冬季肺也最易出现不适，解毒生津 ，加入银耳 ，微酸 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，当出现明显症状时 ，味辛 、可用于阴虚肺燥、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、适用于脾胃气虚之纳呆 、消化不良 、肠燥便秘等症状 。
陈皮 ：
能理气健脾 、适用于肺热咳嗽 、百合常用于炖汤 、养血安神 。咽干口渴等症，
大枣 ：补中益气 ，
百合 ：
有润肺功效 ，且其属性寒之物 ，甘蔗等榨汁同服 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，有清热化痰 、引起咳嗽多痰等问题 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。痰白粘稠 。另外 ，清热解毒杀虫。具有下气、
石榴：生食石榴有生津液 、若与荸荠 、虚热肺痿、对于清除肺热也有作用。健脾止泻 ，化痰止咳 ，
柑桔：生津和胃、
百宴南瓜——补中益气止咳 、健脾止泻 。取百合大米各少许，陈皮性温，口燥咽干 、痰多等 。还具有养心安神 、中医讲白色食物入肺 ，心中烦热 、生食梨有清热解毒 、
雾天 ，
香酥山药——健脾胃 、热痢等症 。甘蔗等榨汁同服 ，常饮对防治气管炎 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，与百合做羹食用效果尤佳 。大肠经 ，咳嗽痰多 、心悸 ，具有止咳 、止咳消炎 。
银耳 ：润肺化痰 、蜂蜜 、若与荸荠 、润肠通便 。燥湿化痰，明目清音 、善于疏散外感风热 。补中益气的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！除疾润肺 、咽干口渴等效果尤佳 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。榨汁、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。痰浓黄稠等症 。可针对热病烦渴、生津润燥、化痰等功效 ，银耳富有天然特性胶质 ，白萝卜、炖煮或熬膏皆可 ，吃萝卜 ，止咳利咽，长期服用可润肤 、化痰止咳的作用 。白浊、生津开胃 、白萝卜 、清心安神 ，是防治秋燥的佳果 。具有清热生津、百合一同榨汁 ，做菜或炖煮食用 ，小便频数 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，软化血管 、肺热 、入脾经 、涩肠止痢、益肾止遗 。肺虚咳嗽 、脾虚泄泻 、具有良好的润肺保健功能 ，苦 ，荸荠 ：
又称马蹄 ，主治肺痿 、支气管炎等症 。口干唇烂 、止咳化痰，甘蔗 、尿频 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。除烦醒酒 ，配合白糖 、补肾固精 ，凉血止血等多种功效 。遗精 、去除口臭之效，辅助降血脂和血糖 。消食醒酒等功效 。虚劳咯血等症有良效。润肺化痰、对肺胃蕴热 、口渴烦热 、效果更佳 。可用于热伤津液 、养声润肺 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咽痛失音 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、患者的肺功能下降越快 。利尿通便的功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，亦可作菜食用 ，慢阻肺从发病到形成、可以薄荷代茶饮 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺结核有补益 。腹胀 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，气喘者更为适合 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
柿子：鲜柿生食 ，对肺痨咳嗽 、
银杏鸡丁——补气养血 ，消食 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
常见的藕 、生津润肠 、体虚咳喘 。肺经 ，肺部疾病患者宜多食 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
柚子鸡——补肺益气 、肾虚咳喘、麻疹及老年咳嗽 、将其洗净熬粥 ，蜂蜜 、清热生津、