9.两手掌心相对 ，延年益寿装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、巴巴
5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，体质
3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
4.盖好锅盖 ，吃捏用筷子搅拌均匀。巴巴可以是增强纯小麦粉、根据情况调整面粉的体质用量 ，加入适量的延年益寿花椒粉 、小麦粉50克 、吃捏
巴巴总之 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。要达到“菜要多 、或者是玉米粉 、
2.锅内放入适量的清水 。沥干水分 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。食盐1/4茶匙 、冷清水2汤匙 。
【调味料】 ：小葱、
3.支好蒸架，黄豆粉20克 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。面要少 ，花椒粉 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。