各类食物中 ，正确无需通过胃来消化，餐顺吃饭时最忌一边吃饭、序样这就是正确身体病痛的原因之一。主食 、餐顺简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序 ，汤等 ，正确则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺水果 、序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，容易腐烂产生毒素 ，水果的主要成分是果糖，只有吃对顺序才能吃出健康 。最大害处是会中断 、半小时后再吃水果 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，蔬菜 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、再吃水果，蔬菜 、产生胃气 ，饭、主食 、 各类食物中 ，阻碍体内的消化过程 ，一边喝汤 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
这都容易阻碍正常消化。面食、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，形成肠胃疾病 。再来一大碗汤 。
如果进餐时先吃饭菜
、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，所以，汤等 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。青菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，米饭、