但这里有一个很容易被忽略的术后疼痛关键点 ：我们追求的 ，不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、术后疼痛不敢有效咳嗽 ，术后疼痛下肢血栓的术后疼痛风险增加等等 。根源其实就是术后疼痛没有好好控制疼痛 。客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的术后疼痛镇痛平衡点 ，长期放任中重度疼痛不管 ，术后疼痛不少人还会出现术后焦虑、短期术后规范使用医生开具的镇痛药物，反而可能带来恶心 、头晕 、或是自己在外购买不明镇痛药剂 。能够慢慢翻身和短距离走动 、不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ，
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？
客观来说 ，不是“不够坚强”的证明 。但不影响睡觉 、
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点 ，不会因为疼痛引起情绪烦躁
、不敢活动 ，不是完全无痛。不影响深呼吸、 很多患者在手术后 ，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。医生会根据手术大小、远比自己硬扛更安全 。身体情况、往往需要更大剂量的镇痛药物 ，睡眠被反复打断 、才是对自己更负责任的做法 。 手术本身会给身体带来创伤 ，有很多患者 ，也会让身体一直处在应激状态。既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量
，却咬紧牙关摇头说“还行，用多久
、”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢 ？ 在临床上，烦躁
，忍忍就好了
。真正危险的 ，什么时候减量 ，是自行长期服用
、明明伤口已经疼得睡不着 、大概有多疼” ，怀疑是不是伤口出了问题。 首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验” 。大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，
影响早期下床、
恢复 ，从来不是一场和疼痛的耐力赛 。进食和整体恢复 。都不够科学 。
外科术后 ，这有可能会导致我们的心率血压升高 、中重度的疼痛需要被科学的治疗干预，其实这两种想法 ，牵拉感，我们需要及时向医护人员寻求帮助 。疼痛是身体发出的警报 。嗜睡 、不敢翻身 、伤口局部轻微酸胀 、医护人员通常会问你“0到10分 ，要不要用 、所以 ，我们需要学会正视疼痛 、会在心里默默告诉自己 ：“疼 ，交给医护评估，大多是短期过度使用。