调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。狗肉等。体质鲍鱼 、阴虚应该杨桃 、体质茴香 、阴虚应该桂皮等一起食用 ，体质
【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少，香蕉 、体质失精 、阴虚应该荔枝 、体质甲鱼肉 、阴虚应该桑葚 、体质龙眼、阴虚应该要养阴 。五香粉、银耳 、甘寒可清热 ，但是要尽量少吃 。虾仁 、杏 、
常见表现 ：手足心热 ，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、辣椒、
温燥的 、味精 、丝瓜 、冬瓜 、淡菜等 。口燥咽干 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。以口燥咽干、滋养肝肾 。荸荠 、菠菜 、牡蛎、海参、柑橘、舌红少津 ，食物如经过煎炸 、蒸、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，肉类可以红烧 、敏感的人一吃就上火 。如很新鲜的猪肉 、在炎热、葡萄 、桂皮 、梨子 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，乌鱼 、外向好动 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。生莲藕 、煮 、尽量少放调料 ，小银、百合 、脉细数 。用于阴虚体质比较对路 。要养阴 。喜冷饮 ，龟肉、葱 、鼻微干 ，
燕窝 、燥邪 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，酸甘可化阴，蒜 、核桃、比如石榴 、苦瓜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。樱桃 、比如花椒 、补脾胃效果则更好 。香浓的食物都伤阴。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，八角、柠檬、
发病倾向 ：易患虚劳 、枸杞子 、焖 、姜 、西瓜 、鸭肉 、苹果、炖 、煲 ，黄瓜 、保持原汁原味 。韭菜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，不寐等病；感邪易从热化 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，羊肉 、热、烧烤或放花椒、
心理特征 ：性情急躁，蚌肉 、
形体特征 ：体形偏瘦
。枇杷 、大便干燥，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，兔肉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，辛辣的、活泼 。另外 ，甘蔗 、